新所沢で腰痛や肩こりなどの慢性痛や疲れなど体の悩みをお持ちなら佐藤整体院にお任せください！

当院でのアプローチの例

仕事などで作業していると肩が凝る

仕事や家事などの長時間の作業ですぐ疲れてしまうのは姿勢が崩れて頭が前に傾いてしまうのでされを支えるために辛くなってしまいます。当院では筋肉を緩めて疲労をとり、良い姿勢を維持できる体づくりを行っていきます。また、腕全体の疲労やコリなども改善していくと良くなっていきます。

首が動かしにくい

首はいろいろな方向に動きますのでいろいろな筋肉が関係しています。頚椎の可動制限もありますので原因となっている筋肉の疲労と頚椎の調整を行っいきます。顎関節の問題や歯を食いしばるなどのクセなどの問題なども関係があります。

朝起きると肩に張り感がある

首や肩に疲れやストレスがたまりすぎると寝ても緊張がほぐれないことも多いです。疲労の改善と自立神経のバランスの調整も大切です。また、枕など寝具が合っていない場合もありますのでその場合、適切な寝具のアドバイスもしていきます。

常に肩が凝っていて肩甲骨の付近もつらい

この場合背骨全体の整理湾曲のバランスが崩れている場合が多いです。なので肩だけでなく腰や骨盤も含めた骨格のバランス
調整が大切です。姿勢が悪くなると猫背になると頭が前方に傾き、支えるために肩の筋肉が緊張します。慢性化すると肩甲骨の周囲までコリや痛みが発症します。肩甲骨の周囲の筋肉の緩和と頚椎の調整を行っていきます。

姿勢を良くしようとしても維持できない

この場合も背骨の整理湾曲の問題が考えられます。そして姿勢を維持する筋力が弱いため良い姿勢を維持できないので疲労と歪みを改善した後に筋力強化ができるようにアドバイスしていきます。

定期的に寝違えを起こす

季節の変わり目に起こす方が多いです。この場合、疲労の蓄積とご自身の回復力が低下しています。風邪なども引きやすかったりします。しっかりと体力の回復していくように内臓の処置もしていきます。

首が張りすぎて頭痛を起こす

人間は頭を守るためまっすぐに保とうとします。なので後頭部の首の付け根にすごく負担がかかります。この部分が固くなると頭に行く血液がまわりにくくなるので頭痛の原因となります。姿勢改善とともに首の付け根の疲労をしっかりと改善してい来ます。

目が疲れると肩や首が痛くなってくる

PCやスマホなどで目に負担をかける機会が多くなりました。目が疲れると目の周りの頭蓋骨や筋肉が固くなり頭痛の原因のもなります。首の付け根も固くなりますのでしっかりゆるめていきます。

腕や手がしびれる

首から腕から手への神経が出ています。ヘルニアほどひどくなくても肩や首の状態が悪いと圧迫をおこし、しびれの症状が起こります。骨格の歪みや首や肩の筋肉をゆるめて神経の通りを良くします。とくに鎖骨の付近を緩めていくと改善していきます。