院長日記
2月のお知らせ
更新
まだまだ寒い日が続きますねー
埼玉はあまり雪とかは降らないので
まだましですがニュースをみてると
地方の方は大変ですね。
皆様のお体を診させていただくと
ほぼ背中全体がカチカチです。
寒さの影響だと思います。
こういう時はちょっとした
動きでも傷めやすいので
気を付けましょう。
2月の休業日
1(水）8(水）
15（水）22(水)
お正月に行った浅草の七福神巡りのとき
初めて足が痛くなって歩けなくなるという
経験をしました。正直ショックでした。
普段の筋トレが役に立ちませんでした。
歳ですかねー
なので最近は有酸素運動も積極的に
頑張っております。
夏にはまた登山に行けたらと
思っております。
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