新所沢で腰痛などの慢性痛や疲れ、アトピーなど体の悩みをお持ちなら佐藤整体院にお任せ下さい!

佐藤整体院


首・肩の症状

首・肩の症状は腰痛に次いで当院では来院される方が多い症状です。パソコンの普及に伴い増加傾向にあります。頭痛の原因になったり、吐き気を催す方もいます。長年お悩みの方も多いです。筋肉を緩めるだけでなく姿勢の改善や周囲の筋力強化が必要になります。
 
  • 常に肩が重い
  • 肩が痛くなると頭痛がする
  • すぐ寝違えて首が痛くなる
  • 朝起きて肩が重い
  • 肩から腕にかけて痛みやシビレがある

肩こり

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日常の疲れから重症なものまで症状は様々です。慢性化すると頭痛や腕のシビレの原因になります。ストレスや眼精疲労・姿勢不良が原因の場合もあります。肩の筋肉は首から背中や肩甲骨に付着しています。肩コリを解消するためにはただ筋肉を緩めるだけでなく頸椎・胸椎のバランス、肩甲骨の可動の改善が必要です。

 当院では施術のほかに姿勢指導やストレッチの指導なども含め良い状態が維持できる体づくりをオススメしています。
 
とくに女性に多いタイプで「肩こり」に加えて「頭痛」「生理痛」「冷え性」「足のむくみ」などの症状をかかえて来院される方が多いです。この場合、肩を緩めるだけでなく内臓調整が必要になります。血流の改善や代謝を促進させていくことで体全体がよくなっていきますので他の症状もよくなっていきます。

頚肩腕症候群

頚腕症候群とは肩や首のコリがひどくなり
神経を圧迫し、腕や手などにシビレや痛みを
起こす症状のことを言います。
放っておくと頚椎ヘルニアの原因になります。
筋・筋膜調整により神経の圧迫を取り除いて
いくと改善していきますが疲労の回復、体の
歪み、猫背などの姿勢を改善していくこと
も必要です。

寝違え

寝違えは朝起きた時などにおこる急性の首の痛み及び
可動制限です。合わない枕の使用や疲労が原因で
起こります。
根本的に体の疲れがうまく回復できないときに起こり
ますので体全体の疲労を回復させていくことが必要です。
無理に動かすと余計にひどくなりますので自分で
なんとかしようとせず早めにご相談ください。
当院の施術法はとてもソフトなので痛みがあっても
安心して受けられます。
 

当院でのアプローチの例

仕事などで作業していると肩が凝る

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仕事や家事などの長時間の作業ですぐ疲れてしまうのは姿勢が崩れて頭が前に傾いてしまうのでされを支えるために辛くなってしまいます。当院では筋肉を緩めて疲労をとり、良い姿勢を維持できる体づくりを行っていきます。また、腕全体の疲労やコリなども改善していくと良くなっていきます。

首が動かしにくい

首はいろいろな方向に動きますのでいろいろな筋肉が関係しています。原因となっている筋肉の疲労と頚椎の調整を行っていくとよくなっていきます。

朝起きると肩に張り感がある

首や肩に疲れやストレスがたまりすぎると寝ても緊張がほぐれないことも多いです。疲労の改善と自立神経のバランスの調整も大切です。また、枕など寝具が合っていない場合もありますのでその場合、適切な寝具のアドバイスもしていきます。

常に肩が凝っていて肩甲骨の付近もつらい

この場合背骨全体の整理湾曲のバランスが崩れている場合が多いです。なので肩だけでなく腰や骨盤も含めた骨格のバランス
調整が大切です。

姿勢を良くしようとしても維持できない

この場合も背骨の整理湾曲の問題が考えられます。そして姿勢を維持する筋力が弱いため良い姿勢を維持できないので疲労と歪みを改善した後に筋力強化ができるようにアドバイスしていきます。

定期的に寝違えを起こす

季節の変わり目に起こす方が多いです。この場合、疲労の蓄積とご自身の回復力が低下しています。風邪なども引きやすかったりします。しっかりと体力の回復していくように内臓の処置もしていきます。

首が張りすぎて頭痛を起こす

人間は頭を守るためまっすぐに保とうとします。なので後頭部の首の付け根にすごく負担がかかります。この部分が固くなると頭に行く血液がまわりにくくなるので頭痛の原因となります。姿勢改善とともに首の付け根の疲労をしっかりと改善してい来ます。

目が疲れると肩や首が痛くなってくる

PCやスマホなどで目に負担をかける機会が多くなりました。目が疲れると目の周りの頭蓋骨や筋肉が固くなりますのでしっかり
ゆるめていきます。

腕や手がしびれる

首から腕から手への神経が出ています。ヘルニアほどひどくなくても肩や首の状態が悪いと圧迫をおこし、しびれの症状が起こります。骨格の歪みや首や肩の筋肉をゆるめて神経の通りを良くします。とくに鎖骨の付近を緩めていくと改善していきます。


他にも例がたくさんあります。上記以外のの症状でもお気軽にご相談ください。
 
「頭痛」「頚椎ヘルニア」「姿勢」については症状ページを参照してください。

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